Adio Grasime

Coş de cumpărături0

Retete dieta Dukan

Rețete pentru dieta Dukan

Budincă din tărâță (sau fulgi) de ovăz cu afine

Budincă din tărâță (sau fulgi) de ovăz cu afineIngrediente (2-3 porţii):80g tărâțe de ovăz300ml lapte de migdale300ml apăSlimSugar după gust200g afine1 lingură...

Detalii

Budincă din tărâță (sau fulgi) de ovăz cu afine

Înghețată de vișine rapidă

Înghețată de vișine..și când căldura cea mai toridă te gonește afară din casă, atunci îți sosesc și musafirii anunțați din timp (când tocmai sunau la ușă)  ...

Detalii

Înghețată de vișine rapidă

Gem de căpșuni cu semințe chia

Gem de căpșuni cu semințe chia Ingrediente: 140-150g căpșuniîndulcitor (dacă este nevoie – eu am adăugat 1 linguriță – cca 5g - de înlocuitor de zahăr 1:4 D-W)1...

Detalii

Gem de căpșuni cu semințe chia

Waffe

 Waffe - sănătoase Ingrediente:2 ouă1 lingură de înlocuitor de zahăr 1:4½ lingură de smântână light1,5 lingură de lapte degresat1 linguriță de Maxaroma de...

Detalii

Waffe

Cheesecake - paleo

Cheesecake light - paleo ingrediente primul strat (alb):2 dovlecei decojiți100ml lapte de cocos (sau lapte degresat)1 lingură de făină de cocos1 lingură de tărâ...

Detalii

Cheesecake - paleo

Piept de pui prăjit cu broccoli și orez NoCarb

Piept de pui prăjit cu broccoli și orez NoCarb       Am desfăcut un broccoli și l-am fiert în apa cu sare, dar numai într-atât să rămână totuși c...

Detalii

Piept de pui prăjit cu broccoli și orez NoCarb

Paste fără carbohidrați

Paste fără carbohidrați 120g lapte de cocos, (sau lapte degresat)1 ou (poate fi înlocuit cu 65g de lapte de cocos)sare25g de psyllium husk măcinat cuptor preînc...

Detalii

Paste fără carbohidrați

Cremă de brânză cu vanilie

Cremă de brânză cu vanilie Ingrediente:2 gălbenușuri de ouă200ml  lapte (degresat)        25g șteverit1 linguriță de făi...

Detalii

Cremă de brânză cu vanilie

Paste cu scorțișoare - NoCarb Stile

Paste cu scorțișoare – NoCarb stile Ingrediente:5g unt de cocos 5g scorțișoare2-3 linguri de eritrit1 linguriță de rom Kingston (nu este obligatoriu, însă combi...

Detalii

Paste cu scorțișoare - NoCarb Stile

Lapte de pasăre

Lapte de pasăre Ingrediente: 2 ouă25g Șteverit (de 4 ori mai dulce decat zahărul!!!)Esență de vanilie (vanilie bourbon)½  linguriță rasă de făină...

Detalii

Lapte de pasăre

Paste din konjac cu brânză

Paste din konjac cu brânză (carbohidrați și calorii reduse) Prepară-l așa, și pastele nu vor fi cauciucate: Pentru o porție mare: Clătește bine 1 pachet de past...

Detalii

Paste din konjac cu brânză

Paste Bolognese - cu paste din konjac

Paste Bolognese  - cu paste din konjac Rețetă preluată – mulțumim lui Martinka Dia ”Am luat ½ kg de carne de curcan (sau merge orice altă carne cu sub 7% g...

Detalii

Paste Bolognese  - cu paste din konjac

Coșulete Lemon

Coșulețe Lemon Coșulețeingrediente: 100g tărâță de ovăz (sau fulgi de ovăz) 10g praf de cacaoVârf de cuțit de sare20g înlocuitor de zahăr 1:4Lapte degresat Prep...

Detalii

Coșulete Lemon

Lemon Curd - dietetic

Renumitul "Lemon Curd" – varianta dietetică Specialitate britanică. Poate fi consumat pe pâine, dar și la prăjituri. Se păstrează la frigider chiar și 7-10 zile...

Detalii

Lemon Curd - dietetic

Ciocolată de casă

Ciocolată de casă Ingrediente:250g lapte praf 0,1%60g înlocuitor de zahăr 1:4, sau 240g eritirt100ml apă100g unt de cocos40g Cacao degresat Preparare:Fierbem er...

Detalii

Ciocolată de casă

Paste cu smântână și pui

Paste konjac cu smântână și pui ingrediente : 250 g piept de pui tocat, 150 g șuncă de piept de pui tăiat fâșii, 1,5 păhărel de smântână degresată, 1 pachet tăi...

Detalii

Paste cu smântână și pui

Ghimbir confiat

Ghimbir confiat Poate fi un cadou deosebit, bun pentru ”pâinea episcopului”, biscuiți sau alte prăjituri, dar păstrat simplu la frigider deoarece copiilor le pl...

Detalii

Ghimbir confiat

Brânză spumoasă

Brânză spumoasă Aluat: 2 ouă100g brânză degresatăEritritol 1:4 după gustun vârf de cuțit de praf de copt2 linguri de tărâță de ovăzLe-am amestecat și într-...

Detalii

Brânză spumoasă

Spanac cu tăiței NoCarb Noodle

Spanac cu tăiței NoCarb Noodle 1 pachet tăiței NoCarb Noodle200g Spanac1 lingură de ulei de cocos sau ulei de măsline50 ml lapte2 căței de usturoi2 ouăzeama de...

Detalii

Spanac cu tăiței NoCarb Noodle

Orez cu lapte – NoCarb Noodle

Orez cu lapte – NoCarb Noodle Ingrediente:• zeama unei lămâi • 1 pachet orez NoCarb Noodle• eritrit după gust• ¾ linguriță rasă de făină de konjac• Vanilie Bour...

Detalii

Orez cu lapte – NoCarb Noodle

Supă de cremă de Broccoli - cu Konjac

Supă de cremă de Broccoli NoCarb: 500 gr broccoli3-4 linguri de iaurt sau cremă de migdale pentru gătit1/2 linguriță de făină de konjac 1 l apăsare - piper Desf...

Detalii

Supă de cremă de Broccoli - cu Konjac

Pastă cu sos tomat în stil NoCarb

Pastă cu sos tomat în stil NoCarb: 1 pachet paste fidea NoCarb 250 ml suc de roșii (fără zahăr) sare-piper-busuioc-pătrunjel verde (după gust)2 caței ustur...

Detalii

Pastă cu sos tomat în stil NoCarb

Piure de conopidă

Piure de conopidă 1 conopidă mediepuțină laptepuțin unt1 lingură vegetasarepiper Fierbem conopida, în apă condimentată (eu am folosit vegeta). Am strecurat-o, ș...

Detalii

Piure de conopidă

Salam de biscuiți (din tărâță de ovăz)

Salam de biscuiți (din tărâță de ovăz) 50 ml eritrit50 ml apă1 linguriță de ulei de măsline2 lingurițe praf de cacao degresat6 linguri de tărâță de ovăz2 lingur...

Detalii

Salam de biscuiți (din tărâță de ovăz)

Taiței NoCarb Noodles stratificate cu cărniță

Taiței NoCarb Noodles stratificate cu cărniță Ingrediente:• 1 pachet de tăiței NoCarb Noodles• 250 g Piept de pui tocat• 1 ceapă roșie mică tăiat mărunt• 1 ling...

Detalii

Taiței NoCarb Noodles stratificate cu cărniță

Gem de ANANAS (din dovlecel)

Gem de Ananas (din dovlecei) Ingrediente: 5 kg de dovlecei1 lingură de oțet0,85kg Eritritzeama de la o la lămâie4 arome de Ananas Maxaroma 3-4 cuișoare0,9l de a...

Detalii

Gem de ANANAS (din dovlecel)

Găluște cu brânză coapte

Găluște cu brânză coapte Ingrediente: 250g brânză degresată1 ou mic4 linguri de tărâță de ovăz (depinde cât este de umedă brânza)un praf de sareEritritol d...

Detalii

Găluște cu brânză coapte

Brioșe cu brânză și cașcaval

Brioșe cu brânză și cașcaval Ingrediente:•1 ou•180 g brânză degresată•100 g smântână light•60 g cașcaval ras•20 g amidon de tapioca low carb (se poate și c...

Detalii

Brioșe cu brânză și cașcaval

”CARTOFI” PRĂJIȚI SĂNĂTOȘI - din țelină

”CARTOFI” PRĂJIȚI SĂNĂTOȘI  - din țelină Asta a început cu faptul, că mie nu-mi place(a) țelina. Gătit sau crud, nici măcar acum, pentru ca pur și simplu n...

Detalii

”CARTOFI” PRĂJIȚI SĂNĂTOȘI  - din țelină

Pizza Dietetică

Pizza dietetică 200 g brânză degresată3-4 linguri de tărâță de ovăz1 ouă1 lingură de smântână lightoregano, busuioc, sare Preparare.:se amestecă ingredientele,...

Detalii

Pizza Dietetică

Chipsuri Cartofi

Chipsuri de cartofi Ingrediente:  2 cartofi2 linguri de ulei de măsline1/2 linguriță de sare1/4 linguriță de piper1/4 linguriță de usturoi1/4 linguriță de...

Detalii

Chipsuri Cartofi

Maioneză din konjac!

Maioneză din konjac! • 1 gălbenuș de ouă• 1 lingură de muștar• 1 lingură de ulei• sare, piper• 1 linguriță de făină de konjac• 200ml lapte de migdale (sau lapte...

Detalii

Maioneză din konjac!

Chips Zucchini

Chips Zucchini Ingrediente: 1 zucchini1 lingură de ulei de măsline, sau ulei de nucă de cocossare, condimente după gustPreparare:se preîncălzește cuptorul 100°C...

Detalii

Chips Zucchini

Mousse de ciocolată fierbinte

Mousse de ciocolată fierbinte Pentru ca să înceapă, sau să se termine bine ziua tuturor, un desert ”nevinovat” de la Angela. Mousse-ul de ciocolată fierbinte es...

Detalii

Mousse de ciocolată fierbinte

Plăcinta cu dovleac

PLACINTA CU DOVLEAC VIOLETABLATUL6 oua300gr branza degresata6 linguri tarate de ovaz1 lingurita faina de konjac 3 linguri lapte praf degresatindulcitor Eri...

Detalii

Plăcinta cu dovleac

Plăcinte cu prune

PLACINTA CU PRUNESe consuma in ConsolidareBlatul este dupa reteta de la Violeta Tudorica : Reteta la blatul de la placinta: 8 oua, 8 linguri tarate de...

Detalii

Plăcinte cu prune

Pâine nefrământată - Dukan

PAINE NEFRAMANTATASe consuma in ConsolidareDe obicei fac painea la masina de paine dar am zis sa fac o schimbare, sa incerc si altfel de paineSe face usor, nu n...

Detalii

Pâine nefrământată - Dukan

Chipsuri cu somon și făină de konjac

CHIPSURI CU SOMON SI FAINA DE KONJACSe poate consuma inca din AtacIngrediente5 albusuri de ou200gr somon afumat4 linguri tarate de ovaz1 lingurita rasa Faina de...

Detalii

Chipsuri cu somon și făină de konjac

BRIOȘE FOARTE PUFOASE

BRIOSE FOARTE PUFOASESant fara tarate de ovaz, fara tolerate se pot consuma inca din Atac Ingrediente :3 oua100gr branza degresataindulcitor ( Eritrit ) du...

Detalii

BRIOȘE FOARTE PUFOASE

CHIPSURI CU BRANZA

CHIPSURI CU BRANZA(rețetă de la Mamy Vio)Ingrediente: 4 oua4 linguri tarate de ovaz( in Atac puneti doar 3 linguri )1 lingurita rasa Faina de konjak&n...

Detalii

CHIPSURI CU BRANZA

MOZAIC CU FAINA DE KONJAC

MOZAIC CU FAINA DE KONJAC(rețetă de la Mamy Vio)Ingrediente: 6 oua700gr branza degresata1 lingurita Faina de konjak Xilit dupa gust 1 pachet Shir...

Detalii

MOZAIC CU FAINA DE KONJAC

Lasagne din paste konjac

Lasagne din konjac Ingrediente:- 1 ceapa roșie- 2 căței de usturoi- 100g ciuperci (sampinioane)- 1 borcănel de tomate /fără zahăr și sare/ - piept de pui tocat-...

Detalii

Lasagne din paste konjac

RULADA CU DOVLEAC SI FAINA DE KONJAC

RULADA CU DOVLEAC SI FAINA DE KONJACrețetă de la Mamy Vio5 ouadovleac rasXilit dupa gust 1 lingurita scortisoaragoji1 lingurita Faina de konjac1 lingu...

Detalii

RULADA CU DOVLEAC SI FAINA DE KONJAC

SHIRATAKI CU FAINA DE KONJAC

SHIRATAKI CU FAINA DE KONJACrețetă de la Mamy VioIngrediente: 500gr branza degresata4 oua1 pachet Shirataki de konjac Xilit dupa gust1 lingurita...

Detalii

SHIRATAKI CU FAINA DE KONJAC

Cozonac Trandafir

COZONAC TRANDAFIRDUKANrețetă de la Mamy VioIngrediente: 270ml apa ( sau lapte degresat )2 lingurite faina konjac6 linguri tarate de ovaz3 linguri tarate de...

Detalii

Cozonac Trandafir

Înlocuitor rapid de pâine

Cel mai rapid înlocuitor de pâine (dieta: Dukan, Low-carb, dietetic, diabetic)Ingrediente: 2 linguri de tărâță de ovăz1 lingură de brânză light1 linguriță de pr...

Detalii

Înlocuitor rapid de pâine

Brioșe Bounty

Brioșe bounty paleo, low carb, vega, diabetPișcotul:50g Făină de nucă de cocos degresat1 lingură de cacao1 lingura de ulei de cocos4 linguri de eritritol sau xi...

Detalii

Brioșe Bounty

Paste Shirataki cu sos de cașcaval

Paste Shirataki (NoCarb) cu sos de cașcaval șuncă de piept de pui2 cuburi de brânză topită (Light)Cremă de cașcaval Light½ pachet de tăiței Shirataki (noCa...

Detalii

Paste Shirataki cu sos de cașcaval

Cină ușoară și sățioasă

O cină ușoară! o cină ușoară și rapidă, gustoasă și potrivită la diete. 1 ou, legume cât cuprinde, am pus tot ce am găsit prin cămară (în funcție de dietă): 1 r...

Detalii

Cină ușoară și sățioasă

Ruladă cu cremă de brânză

Ruladă cu brânzăFĂRĂ ZAHĂR, FĂRĂ FĂINĂ (pentru Dukan, Paleo, diabetic, dietetic, sensibili la lactoză, la gluten) Ingrediente:Pișcot:4 ouăîndulcitor natural (eu...

Detalii

Ruladă cu cremă de brânză

Dressing pentru salată cu făină de konjac

Dressing pentru salată Făina de konjac nu este bun doar pentru ca înainte de masă să ne umple stomacul și să ne taie pofta. Este perfect și pentru utilizarea ei...

Detalii

Dressing pentru salată cu făină de konjac

Sărmăluțe în foi de viță cu paste konjac

Sărmaluțe în foi de viță - cu bob de orez Konjac, Ingrediente:300g piept de pui dezosat250g bob de orez din konjac100g gălbiori1 ceapă roșie mai mărișoarăsare,...

Detalii

Sărmăluțe în foi de viță cu paste konjac

Tort din Paste Konjac

Tort din Paste Konjac Ingrediente:-1 pachet paste NoCarb- 20 g tărâță de ovăz- 250 g brânză degresată- 3 ouă-1 lingură înlocuitor de zahăr 1:4 (eritritol 1:4)&n...

Detalii

Tort din Paste Konjac

Piept de pui cremos – cu Konjac

Piept de pui cremos – cu Konjac Ingrediente:1 piept de pui dezosat1 linguriță de untură de cocos sau ulei de măslinesare, piper – după gust2-3 linguri de smântâ...

Detalii

Piept de pui cremos – cu Konjac

Budincă konjac de cacao - Low Carb

Budincă cu cacao – Low Carb …care nu e doar o budincă… Ingrediente:2 linguri de lapte praf 0,1% (T-POR)100 ml apă1 linguriță rasă de făină de konjac1 linguriță...

Detalii

Budincă konjac de cacao - Low Carb

Supă Orientală cu fidea de Konjac

Supă Orientală cu fidea de Konjac 1 morcov1pătrunjel1/3 praz½ ardei gras5-7 felii subțiri de ghimbirgermeni de bambusgermeni de grâu1 ciupercă Pleurotus (m...

Detalii

Supă Orientală cu fidea de Konjac

Chiflă Dukan

Chiflă Dukan Ingrediente:2 linguri de tărâță de ovăz2 linguri de tărâțe de psyllium100g Branză1 ou1 lingură de gluten2 lingurițe de drojdie uscatăun praf de sar...

Detalii

Chiflă Dukan

Pilaf de orez cu tumeric - NoCarb Noodle

Pilaf de orez cu tumeric    Ingrediente:       1 pachet bob de orez  NO CARB NOOdles       1 ceapa ...

Detalii

Pilaf de orez cu tumeric - NoCarb Noodle

Ghiveci in mod unguresc –”Lecsó” varianta diabetica

Ghiveci in mod unguresc –”Lecsó” varianta diabetica Ingrediente:500 g Ardei gras3 rosii1 ceapa galbenaUntura de cocos sau ulei de masline1 pachet de ”orez” NOCA...

Detalii

Ghiveci in mod unguresc –”Lecsó” varianta diabetica

Concurs

CONCURS Rețetele se trimit cu poze pe office@adiograsime.ro, care vor fi postate de catre noi in mai multe grupuri, menționând userul care a trimis rețeta....

Detalii

Concurs

Caserolă de pui cu paste KONJAC – Low Carb

Caserolă cu pui cu paste konjac – Low CarbIngrediente / 4 porții§  1 pachet de nocarb noodle (tăiței) §  200 g piept de pui dezosat§&nb...

Detalii

Caserolă de pui cu paste KONJAC – Low Carb

Tăiței NOCarb cu sos carbonara cu bacon

NoCarb Noodle tăiței cu sos carbonara cu bacon.Carbonara:sarepuțin ulei de măsline300 g bacon afumat4 căței de usturoi2 ouă200 g cașcaval ras100 g parmezan...

Detalii

Tăiței NOCarb cu sos carbonara cu bacon

Paste cu cascaval si rosii - Low Carb

Paste cu cascaval si rosii1 pachet de paste NoCarb  100 g (light) crema de cascaval  70 g Bucati de rosii in bulion  dupa gust rosii cherry si mo...

Detalii

Paste cu cascaval si rosii - Low Carb

RISOTTO No Carb (paste din konjak)

Risotto NoCarb Noodle (pasta din konjak in forma de orez)Ingrediente / 4 portii2 linguri de untura de cocos sau ulei de măsline1 capatana mica de ceapa gal...

Detalii

RISOTTO No Carb (paste din konjak)

Livrarea

transp

Livrare prin curier rapid ORIUNDE in țară cu doar 20 lei

Pentru comenzi la valori mai mari de 200 lei transportul este GRATUIT.
Livrare în 24-48 ore în zilele lucrătoare. (pe teritoriul României)

Modalitatea de plată

- Ramburs
- Transfer bancar
- Plată Online cu cardul prin sistemul Securizat MobilPay. - în curând

mod-platamodplata

Newsletter