Paste cu scorțișoare - NoCarb Stile

Paste cu scorțișoare – NoCarb stile

Ingrediente:PasteScortisoare
5g unt de cocos
5g scorțișoare
2-3 linguri de eritrit
1 linguriță de rom Kingston (nu este obligatoriu, însă combinația de rom-scorțișoare este extraordinară)
1 Tăiței NoCarb Noodle

Se clătesc bine pastele sub apă curgătoare și-l lăsăm să se scurgă. Eventual pot fi tăiate la lungimi mai mai familiare J
Topim untul de cocos, adăugăm scorțișoarele, eritritul, esența de rom – adăugăm pastele și lăsăm deasupra focului câteva minute, până se topește eritritul. se ia de pe foc, se acoperă și se poate servi după câteva minute. Se mai pot adăuga, după gust, eventual și un pic de portocale tăiate cubulețe J

Valoarea nutritivă totală  (2 porții):
Energie: 71,9 Kcal
Proteine: 0,2 g
grăsime: 4,1 g
Carbohidrați: 5,47 g

Ca și comparație -  dacă ar fi preparat cu paste normale valorile nutritive ar fi cam în felul următor:
Energie: 247,2 Kcal
Proteine:7,7 g
grăsime:5,4 g
Carbohidrați: 42,8 g

poate fi servit liniștit la prânz, sau chiar și cină. Deliciu sățios cu calorii și carbohidrați minime.

     rețetă preluată de la NoCarb Noodle