Budincă din tărâță (sau fulgi) de ovăz cu afine
Budincă din tărâță (sau fulgi) de ovăz cu afineIngrediente (2-3 porţii):
80g tărâțe de ovăz
300ml lapte de migdale
300ml apă
SlimSugar după gust
200g afine
1 lingură de Psyllium Husk
scorţişoară
Mod de preparare :
Am amestecat tărâțele de ovăz cu apă, lapte de migdale şi cu o lingură de slim-sugar. Am fiert până când a început să se îngroaşe. Am pus in blender afinele şi am adăugat putin SlimSugar, scortişoară şi Psyllium Husk. În final le-am turnat în straturi în pahare.